Kaalu langetamine ei olegi nii raske kui kasutada korraga mitut meetodit. Kolm meetodit, mis koos hästi toimivad on: õige toitumine, piisav liikumine ja kehahooldused, mis parandavad ainevahetust, lümfiringet ja aitavad organismist välja tuua sinna kogunenud vett.

Teenused

Meie eesmärk on tuua teie ellu positiivseid elamusi ning olla kindel ja usaldusväärne partner.

Pakume teile kaasaegsel tehnoloogial põhinevaid kehahooldusi ja kehateraapiat ning meditsiinilisi esteetilisi iluhooldusi.

Toitumine

Dieet, see ei ole nälgimine, see on eluviis, hea ja tervislik toitumine. Alusta sellest, et asenda magus kook või komm ühe puuviljaga. 

Söö päevas 3 korra asemel 5 korda ja ära jäta söögikordade vahele rohkem kui 3 tundi.

Liikumine

Selleks, et kaalust alla võtta, ei ole vaja kirurgilisi iluoperatsioone. Alusta sellest, et kõnni iga päev minimaalselt 5 km. Enda kontrollimiseks kasuta sammulugejat, sest meile ainult tundub, et me liigume piisavalt.