Smuuti on toitev hommikusöök annab päevale hea alguse. Õigesti tehtud smuuti annab energiat kogu päevaks ning hoiab kõhu täis mitmeks tunniks. Toon allpool 12 põhjust miks juua smuuti.

Organismi puhastamine.

Praegu on just õige aeg teha läbi üks organismi puhastamine. Organismi puhastust on soovitav teha aastas vähemalt neljal korra ja just aastaaegade vahetumisel.

Kahtlemata on meie kõhupiirkond keha kõige kriitilisem osa kuhu koguneb rasv nii, et me sellest arugi ei saa. Mida saaksid aga selleks teha ja kuidas toituda, et hoida vöökoht sale ja õiges proportsioonis?

Miks meie kaal tõuseb pidevalt ja miks ta ei taha hakata alanema?

Kaalust alla võtmiseks ega õige kaalu hoidmiseks ei ole vaja nälgida, tuleb süüa õiget toitu mis on valmistatud päris toitainetest ning süüa õiges koguses ja õigel ajal.