12 põhjust miks juua smuuti
Smuuti on toitev hommikusöök annab päevale hea alguse. Õigesti tehtud smuuti annab energiat kogu päevaks ning hoiab kõhu täis mitmeks tunniks. Toon allpool 12 põhjust miks juua smuuti.
Organismi puhastamine
Organismi puhastamine.
Praegu on just õige aeg teha läbi üks organismi puhastamine. Organismi puhastust on soovitav teha aastas vähemalt neljal korra ja just aastaaegade vahetumisel.7 toitu mis aitavad vähendada kõhurasvasid
Kahtlemata on meie kõhupiirkond keha kõige kriitilisem osa kuhu koguneb rasv nii, et me sellest arugi ei saa. Mida saaksid aga selleks teha ja kuidas toituda, et hoida vöökoht sale ja õiges proportsioonis?
Loe lisaks
11 peamist viga dieedi pidamisel
Miks meie kaal tõuseb pidevalt ja miks ta ei taha hakata alanema?
Loe lisaks
Kuidas süües saledaks saada?
Kaalust alla võtmiseks ega õige kaalu hoidmiseks ei ole vaja nälgida, tuleb süüa õiget toitu mis on valmistatud päris toitainetest ning süüa õiges koguses ja õigel ajal.
Loe lisaks